Kann Fischöl mein Kind wirklich klüger machen?

Es klingt zu gut, um wahr zu sein. Nehmen Sie täglich ein Omega-3-Fischölpräparat ein und beobachten Sie, wie die Hausaufgabennoten steigen, sich die Testleistungen verbessern und die Konzentration durch die Decke schießt. Schlangenöl, jemand?

Ich selbst war schon ein großer Befürworter von Fischöl, lange bevor ich von den möglichen Vorteilen für die Schulleistung gelesen habe. Schließlich zeigen unzählige Jahre der Forschung, dass die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren zu Herzgesundheit, geringerem Schlaganfallrisiko, Diabetesprävention, Gelenkgesundheit und unzähligen anderen Vorteilen führen kann. Ehrlich gesagt, wenn mir auch nur einer dieser Vorteile zu Hilfe kommt, werde ich jede Fischölkapsel, die ich jemals eingenommen habe, als lohnenswert betrachten. Aber mir war nicht wirklich klar, wie wichtig es für meine Kinder sein könnte.

Natürlich gibt es unzählige Studien über die Entwicklung von Säuglingen und Omega, also habe ich dafür gesorgt, dass ich während meiner Schwangerschaft ein sicheres, schadstofffreies Nahrungsergänzungsmittel einnehme. Allerdings habe ich das Fischöl irgendwie schleifen lassen (und meine Kinder haben es einfach gemacht, da sie es hassen, ihre Vitamine einzunehmen, geschweige denn die Fischölkapsel „Pferdepille“), als die kleinen Teppichratten ins Schulalter kamen. Kürzlich erfuhr ich jedoch, dass dies ein großer Fehler gewesen sein könnte.

Fischöl hilft Ihrem Referenzgedächtnis, das der Teil Ihres Gedächtnisses ist, der Ihnen hilft, Fakten und Gesichter zuzuordnen. Je reibungsloser dieser Teil Ihres Gedächtnisses funktioniert, desto einfacher ist es, zu lernen, Informationen zu behalten, sich zu konzentrieren und Stress zu vermeiden, der mit der Unfähigkeit verbunden ist, von einer Tatsache zur nächsten zu gelangen. Kurz gesagt, Fischölergänzungen sind im Grunde die perfekte Lernhilfe. Nun, dies wird in der medizinischen Gemeinschaft nicht allgemein akzeptiert, obwohl die meisten Ärzte zugeben, dass Omega-3-Fettsäuren eindeutig einige positive Auswirkungen auf die Gedächtnisfunktion und das Stressniveau haben, und die National Library of Medicine zählt eine Verringerung von Hyperaktivität und Depression zu den potenziellen Vorteilen von Omega . Aber Sie werden Ihren Kinderarzt nicht dazu bringen, sich auf diese Angelegenheit festzulegen.

Soweit es mich betrifft, na und? Meinen Kindern Omega-3-Ergänzungen zu geben, bereitet sie nicht nur auf ein Leben voller Gesundheit vor, sondern könnte im Laufe der Zeit auch ihre Fähigkeit verbessern, sich zu konzentrieren, zu lernen und Informationen zu behalten. Was ist zu verlieren? Gar nichts! Und es gibt alles zu gewinnen.


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