Omega-3-Ergänzungen bekämpfen Candida-Überwucherung

Pilzinfektionen sind häufiger als Sie denken; Tatsächlich sind sie oft die versteckte Ursache für Volkskrankheiten wie ADHS. Der Organismus, der normalerweise für diese Infektionen verantwortlich ist, ist Candida, eine Hefeart, die im Magen-Darm-Trakt, Mund und Genitalbereich zu finden ist. Es gibt mehrere natürliche Wege, um das übermäßige Wachstum dieser Bakterien zu bekämpfen, wie z. B. die Wiedereinführung „guter“ Bakterien und die Einnahme von Omega-3-Ergänzungen.

Normalerweise wird das Candida-Wachstum von guten Bakterien in Schach gehalten. Bestimmte Faktoren wie der Einsatz von Antibiotika, ein geschwächtes Immunsystem und eine zuckerreiche Ernährung schaffen jedoch eine Umgebung, in der Candida gedeihen kann. Wenn dies geschieht, verwandelt sich Candida in tentakelartige Pilzsporen, die die Darmwand und das Schleimhautgewebe schädigen. Candida kann auch ein giftiges Gas produzieren, das die beschädigte Darmwand durchdringt und in den Blutkreislauf gelangt. Durch diesen Durchgang können sie verschiedene Teile des Körpers erreichen und Candida-Kolonien außerhalb des Darms bilden. Zu diesen Bereichen gehören die Gelenke, Muskeln und Nebenhöhlen.

Candida-Symptome werden im Allgemeinen in drei Kategorien eingeteilt. Wenn Sie feststellen, dass diese Symptome bei Ihnen auftreten, haben Sie möglicherweise eine Candida-Infektion.

Kategorie 1: Toxizität durch Leaky Gut

  • Muskelschmerzen
  • Migräne
  • Essensallergien

Gruppe 2: Schädigung des endokrinen Systems

  • Fußpilz
  • Zystitis
  • PMS
  • Soor
  • Gelenkschmerzen
  • Ohrinfektion
  • Asthma
  • Wasserrückhalt
  • Sinusitis
  • Chronische Müdigkeit

Gruppe 3: Darmprobleme

  • Blähung
  • Durchfall
  • Blähungen
  • Juckender Anus

Die Behandlung einer Candida-Infektion beinhaltet die Wiedereinführung „guter Bakterien“ wie Bifidobakterien oder Laktobazillen in den Darm, damit sie wieder zu den dominierenden Bakterien werden können. Diese Bakterien können auch die Nahrungsaufnahme und eine effiziente Verdauung wiederherstellen, was Ihnen helfen wird, sich von allen Ernährungsmängeln zu erholen, die die Candida-Infektion verursacht hat. Bakterien allein lösen das Problem jedoch nicht; Sie müssen auch diätetische Änderungen vornehmen. Der einfachste Weg ist, den Verzehr von Zucker, Hefe und einfachen Kohlenhydraten zu vermeiden, von denen Candida gedeiht. Essen Sie nur frische Lebensmittel und trinken Sie viel sauberes Wasser.

Omega-3-Ergänzungen mit Eicosapentaensäure (EPA) und Omega-6-Fettsäure Gamma-Linolensäure (GLA) haben auch bestimmte Eigenschaften, die Candida-Infektionen unterdrücken können. Einmal im Körper werden diese Fettsäuren in Leukotrine und Prostraglandine umgewandelt, die die Reaktion der Immunzellen verbessern und Hormone regulieren. Ihre entzündungshemmende Wirkung lindert auch Gelenkprobleme und Reizdarmsymptome aufgrund der Infektionen.

Stress ist ein Faktor, der die Symptome einer Candida-Infektion verschlimmert. Omega-3-Fette können die Reaktion Ihres Gehirns auf Stress verbessern, die Stimmung ausgleichen und die negative Wirkung von Cortisol, dem Stresshormon, neutralisieren.

Ein weiterer Grund für die Einnahme von Omega-3-Fetten und GLA-Ergänzungen sind die Ernährungsmängel, die durch das übermäßige Wachstum von Candida verursacht werden. Ein niedriger Vitamin- und Mineralstoffgehalt hindert den Körper daran, die von Ihnen aufgenommenen Fettsäuren aufzunehmen und zu verwerten. Einige Studien deuten darauf hin, dass Candida-Überwucherung mit einem niedrigen Gehalt an Omega-3-Fetten zusammenhängt. Wenn Sie Ihren Erholungsplan mit Omega-3-Fettsäuren ergänzen, können Sie die Probleme überwinden, die durch eine schlechte Nährstoffaufnahme in einem mit feindlichen Candida-Bakterien gefüllten Darm entstehen.

Sie können EPA aus Fischölergänzungen und GLA aus Nachtkerzenölextrakt erhalten. Suchen Sie nach einem Nahrungsergänzungsmittel, das sowohl EPA als auch GLA enthält, um den Konsum zu erleichtern.


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